一人食之茶泡飯

今天的一人食（其實是昨天），終於把飯解決掉了，第三次就拿來做茶泡飯啦！
因為冰箱裡沒什麼材料，就直接把飯盛到碗裡，切了一顆櫻桃蘿蔔放著，再撒了一點海苔飯友跟鹽之花，淋上東方美人茶，東方美人茶的茶湯很美，不過茶味比較重，拿來做茶泡飯風味比較強！

配菜是煙燻香料烤豬五花以及胡麻生菜。
搭配其實跟第一天的一樣，都是豬五花、生菜跟糙米飯，但是用不同香料不同做法，就可以有不一樣的呈現方式以及口感哦，雖然都是一樣的東西有變化也比較不會膩。

茶泡飯
材料：
飯 一碗
櫻桃蘿蔔 一顆
海苔香鬆 適量
東方美人茶 約200ml
鹽之花 適量
作法：
將熱飯盛到碗中，放上切好的櫻桃蘿蔔片，撒上飯有跟鹽之花，倒入東方美人茶即可。
另外也可以加點柴魚高湯等。

煙燻烤豬五花
材料：
豬五花一片
煙燻BBQ調味料 二茶匙
作法：
豬五花雙面抹上煙燻BBQ調味料靜置半小時，半小時後放入烤箱，用200度烤10-15分鐘即可。

胡麻生菜
材料：
甜蘿蔓 四株
胡麻醬 適量
作法：
甜蘿蔓洗淨後瀝乾切段放入盤中，淋上胡麻醬即可。