宅宅太太的日常

身為一位42歲的中年婦女（狂笑），身體健康程度自認還不錯，至少這幾年有在運動體力變得不錯甚至更好，平時睡得也很好分數幾乎都是90以上，偶爾還會有滿分睡眠（請掌聲鼓勵鼓勵），飲食也算健康，但還是敵不過眼睛的老化，不知道是不是年輕時用眼過度，拍完照修圖都要花超久時間盯電腦，或打很久的暗黑或魔獸（笑），也不休息。現在看近的越來越模糊，之前配了度數比較深的眼鏡，想說開車看得比較清楚，結果戴上去後平時要滑手機變超糊，變得新眼鏡只有開車戴，平時還是帶度數比較淺的眼鏡，因為可以看得到手機。 九月初在外面百貨吃飯時，看到一間眼鏡界的“快時尚”店，想說進去看看好了，發現價錢滿透明的，想說不如配多焦點試試看。在現場看了很多鏡框，挑了有掛片的，開車太陽太大可以掛在眼鏡上，不然有時候白天有時候真的很亮超刺眼；選完鏡框後開始驗光、註記眼睛高度，選鏡片等，我選的是日製的多焦點，因為側邊模糊區域會小一點點，結束後通知20個工作天可以好，結果10天就接到可以取件的通知，馬上衝去取貨。 戴上之後，原本以為中間（看遠的）跟下方（看近的）落差會很大，沒想到並不會，目前戴兩天看的感覺是，平時都以中間為主，要看比較近的像看書、滑手機，把視線往下就很清楚，兩側的模糊也不會太明顯，比想像中能適應，看遠看近都可以，真的是相見恨晚，不用再忍受為了要看近的，讓整體看不清楚，或者是看遠的要清楚近的就不行，早知道早一點去配多焦點會舒服很多啊！ 不過還是有缺點啦，我這副眼鏡是中國製的，整體很輕有點像玩具（就是有點不穩的感覺），有些習慣需要改變，像有時候要看地上的時候，不能把眼睛視線往下移，要直接低頭看，就是不管看哪裡都要以眼睛正面去看，有點像NPC感就是了（無誤）。

圖文不符之地中海涼拌章魚 最近家裡廚房的水管堵住真的有夠慘的，我們廚房位置有移動，水管另外拉，從流理台到後陽台大約六公尺遠，有一個緩緩的斜度，頭跟尾各有一個轉角這樣。在這邊用了快四年，幾乎是天天煮的狀態，水管積了不少油垢，之前有發現只要有大量用水，流理台的水管下方接縫（沒有封死）會漏水，或者是有用大量熱水也會有，不過想說注意用水就好就沒有理它，直到四月底洗碗機排水時，整個水噴出來，那個狀況之慘啊，拿了兩三條浴巾、毛巾擦拭髒水，整理好地面後，先生就用通條放進水管理攪（大概一兩年前也有通過），我從後面看狀態，結果發現水管理有很多垢流出，馬上帶手套去接再丟掉，不過那應該是洗衣機水管有擋住，不然這些垢會留到樓下，通條一拿出來整個水溝味超濃，好可怕。 通完之後，繼續開水測試發現後面水流得很小，先生去買了更粗的通條來通，結果還是差不多，後來我們把水管接回去再用用看，好像正常，但洗碗機開了排水照樣漏，這個時候開始啟動原始模式，用水桶接流理台廢水！就是把水管拆開，把水桶直接放在流理台下接水，自從這樣做到現在已經兩週了，現在非常清楚手洗一次碗大概要多少水，洗菜要多少水，正常使用下，準備晚餐洗菜、備料清洗砧板等，煮完洗鍋子這樣大概會用到8升的水，如果是在有意識下想省水的狀態，不會讓水一直流著清洗，可以再省一點水，有時候碗盤不多，自己手洗，洗宅妞學校的三個碗（三碗三蓋三湯匙）、早上喝完拿鐵的杯子、一個小碟子，這樣差不多就用了6-8升水了，但是洗碗機洗一次的行程大約花費的水量是12升以內，還可以洗超多碗盤、鍋具等，洗碗機真的是超級省水啊，大家真的一定要用洗碗機！ 所以重點就是碗盤有油垢真的建議先擦一下再洗會比較好，不管是手洗還是洗碗機，久了水管積太多油垢皂化就GG了，因為發生這門慘劇也讓我們養成好習慣（苦笑）。 目前已經從婆家拿了高壓清洗機回來，買一下水刀頭會試試看用水刀清清看，最近跟先生比較忙都沒有處理，希望五月前可以處理好，不然一直拿水桶去倒也是頗累。

12月了，可以放聖誕樹啦！（顯示為開始播放聖誕媽祖婆瑪麗亞凱莉的聖誕歌單） 家裡很小買顆小小的有個儀式感就好，這個是去年在宜德利買的，還不錯。 這幾天真的是兵荒馬亂，因為六日要去簡單生活節拍攝，先生當我助理，宅妞週五放學就先送到娘家托家人照顧，然後週五早上突然接到通知說淡水區域中午要停水到週日下午兩點（淡北道路工程水管挖破）。想說這也太突然了吧，好險週四先洗好衣服了，看到通知後趕快去跑步洗澡，洗完澡刷一下浴缸，先存一個浴缸的水起來，六日大家都不在覺得影響應該不大，但還是有個備用比較保險。 週六收工到家發現家裡還有水，想說社區儲水槽還真大，大家應該也有省水用吧，就迅速快快洗頭洗澡，週日後來覺得自己上工就好，就請先生在家，傍晚去接宅妞回家，當天早上我出門後先生過沒多久就說沒水了，後來又收到通知說當日下午兩點水無法恢復，趕緊請家人先幫宅妞洗好澡再回淡水（苦笑），收工到家快凌晨十二點，結果水也還沒來，我直接拿家裡最大的湯鍋，應該是6升的吧，裝一半的水放爐上加熱，拿到浴室，加冷水克難的洗完頭跟身體，好險以前打工渡假時有經歷過很多那種克難洗澡，有那種一次只能洗四分鐘，四分鐘後要隔一分鐘才能再開水的那種hostel，或者是那種水壓超級小的水，忽冷忽熱的水啊，只能說身經百戰啊～！水少有水少的洗法，每一滴水都要謹慎用。睡前輕手輕腳地到床上，先吸一下宅妞（無誤），然後握著宅妞的手一起睡覺，兩天不見真的是太想宅妞了，也超感謝家人幫忙照顧。 今天早上起來水有恢復了，趕緊洗週五宅妞的碗，不過為什麼週五家裡還有水但不洗呢？雖然還有水，但也是大家共用的，但想說先放洗碗機等到週日有水再一起洗就好，不要多浪費水。 停水風波到一段落（不過還有蠻多社區都還沒有恢復），12/2又要停瓦斯，真的是太可怕啦！

  昨天晚上飯後水果是鳳梨，盤子裡剩下兩塊，宅妞拿了一塊後問我說，「媽媽你要吃最後一塊嗎？」，我看了一下回他「如果你想吃的話，最後一塊可以給你唷」，聽完他問我後我心裡覺得這小孩真的是很貼心餒！因為每次先生吃水果，都是邊滑手機邊吃，不知不覺就會狂嗑直到吃完，很多次宅妞還想吃但手腳太慢就會狂哭（苦笑），不過宅妞昨天問我，也可能是只要剩下最後一兩塊我都會跟宅妞確認問他還要不要吃，所以他自然會問我。 想說他都問我了，我加碼測試一下大概是去年網路流行的小測驗，跟他說「我今天心情不好買麵包」，聽完他回我「你為什麼心情不好」，我就說「因為我想買麵包但是沒有買到，可是你有關心我，我現在心情很好唷」，沒想到他也是情感面大於理性派的，很有趣啊～

一直以來對於飲食好像沒有什麼要求，中午胃口比較不好所以都吃輕食類，像生菜搭配雞蛋（或其他蛋白質）、三明治等，晚上就是一盤肉、一盤菜、一盤雞蛋或豆製品，有時候會有湯，大部分都會有水果，我宵夜會喝個1-2杯白酒配餅乾加起士，平時培根也是會吃，每週都還會有滿滿起士的義大利麵，沒有很積極的在控制飲食，但食材是會把關一下啦，都還是以原型物為主，偶爾培根一下ok的。 最近家裡來了一台家用版的inbody，可以量的不多但也夠了，第一次量發現我身體數值好像還可以，體脂肪20%算標準，皮下脂肪率17-18%標準，骨骼肌28.9%偏高(app上顯示偏高，但我查網路上好像算標準正常），身體年齡29歲，不虧是跑了兩年的身體啊！因為只有跑步而已，不太會增加肌肉，覺得肌肉量應該可以再增加一些，先從可以隨地做起的小訓練開始，到現在做了快一個月的棒式，30秒4組，週一開始也增加退階伏地挺身（跪姿），從一次10下，可以增加到每次15下，之後每週再陸續新增一些訓練，我什麼沒有，最有持之以恆的毅力了（狂笑），希望肌肉量再提升一些。 所以最近我跟先生檢視一下我們的餐點，感覺蛋白質很不夠，尤其我又很常跑步，很難吃滿自己需要的蛋白質量，加上我們都是小鳥胃，真的是超級困擾，哈哈哈哈哈，纖維、蛋白質要夠，還要有碳水化合物，通通吃滿好難啊，難怪很多人都會喝蛋白粉現在知道原因了。

之前回娘家帶回一盆柚子盆栽，帶回來後就放在陽台，因為旁邊都是比較大型的植栽所以柚子盆栽大部分時間都被擋住，處於一種沒事不太會觀看的狀態，看起來綠綠的應該就沒問題吧（無誤），結果有一天我在搬盆栽的時候（沒事會把盆栽移來移去），發現柚子盆栽怎麼葉子少很多，馬上移到比較空曠的地方看，發現有毛毛蟲，仔細一看有三隻，哈哈哈哈，難怪葉子少這麼多，想說這毛毛蟲好大隻啊，趕快上網查一下是什麼毛毛蟲，看了一下特徵是無尾鳳蝶的幼蟲型態，已經是5齡的狀態了，想說從小也沒接觸過，那不如這次就把牠們移到室內，看牠們怎麼變成蝴蝶吧！ 當天移進來之後，宅妞也對牠們很好奇，隔天早上起來盆栽的葉子全部都被吃光啦，那時候超級著急很怕牠們會餓死，宅妞學校剛好有柚子樹，送他去學校後問老師可不可以摘一些樹葉回去，老師當然沒有拒絕，就這樣摘了一些回去，也把牠們先放到紙箱裡，就這樣過了一個晚上；隔天早上起來發現怎麼只剩下兩隻，結果在地上找到，馬上移回去加上蓋子，隔一天1號身體呈現拱狀，已經進入前蛹期，再隔一天1號就變成綠色的蛹了，2號的發展剛好都晚1號一天，2號的蛹是棕色，1號進入前蛹期我就把蓋子拿掉，結果3號又跑出去，我們三個人找了一個晚上都找不到，後來隔天我就模擬毛毛蟲一直在地上爬行（無誤），想說他們會爬但也不會爬到太遠的地方才對，各個角落都不放過一直找，後來終於在腳架的角落看到，只能說我真的是尋物高手，後來3號也順利變成蛹，就這樣過了10天，發現1號跟2號蛹的顏色開始變深，身上也有一點黑黑的花紋，想說應該快要破蛹羽化了吧，整個真的超興奮的！ 第10天早上看到1號已經破蛹啦，牠停在牠的蛹旁邊，興奮的趕快叫宅妞起來看，把箱子拿到陽台讓牠飛出去，因為牠們歷程剛好都差一天，隔天凌晨我就起來架ipad錄2號的縮時，結果早上起來還沒有破蛹，送宅妞去學校後我又剛好有外拍工作，離開後請先生留意一下，結果2號大約是在早上順利破蛹羽化，隔天當然就是換3號啦，早上起來看牠一樣還沒破蛹，一樣請先生留意，因為那天宅妞學校有親子戶外教學，一樣請先生留意，一樣又在我們不在家的時候羽化，順利飛走！ 經過這次的經驗真的是蠻有趣的，雖然沒有親眼看到蝴蝶破蛹羽化的過程，但是也有看到他們的變化，雖然柚子盆栽都被吃光，但一週後開始有慢慢冒出嫩葉出來，吃吧，你們都過來吃吧！（狂笑） 上週又在柚子盆栽發現大約是2-3齡的毛毛蟲，應該只有一隻，這次應該...