宅宅太太的日常

最近滑社群，看到有些料理教學為主的粉專，圖片太完美了，一看很AI感，把照片丟給AI問它是不是AI生成的圖，嘿嘿，攝影師的眼睛還是很利的，果然就是AI圖，自己就在想這樣到底是好還是不好，對我來說這就不是自己的東西，因為料理跟圖片都不是自己花心思做出來的。這讓我想到有一個我拍商攝的老客戶-豐騰好食，他們的商品照我已經拍了好多年了，料理都是師父做好冷凍好，宅配到我家，我要拍攝時退冰加熱經過陳設後再拍攝，都是實品拍攝，這點也是豐騰好食引以為傲的地方，真的看起來就是好吃，事實上也真的很好吃啦！ 所以在這幾年AI改變很多人在工作上或生活上的行為，不同行業在某些地方都可以利用AI讓自己的工作更順利，看到很多AI生成圖，圖表很清楚，或者是設計文宣等，但真的就缺少了那種“人的感覺”，真的會少了那一點點東西。像先生從很久之前就一直叫我用AI生成食譜或一些文書上的東西，但我都沒有執行，因為我覺得像食譜類就是要自己想，如果用AI生成的食譜就不是自己的東西，或者是說，可以參考它給的建議，但是要自己做出來，而不是連料理成品圖都直接用AI圖，自己都沒做出來就分享，這真的是很沒有道理（道德正義魔人）。但我還是會用AI，偏向詢問類，像運動完，我會問AI我訓練的菜單有哪裡可以改進，或跟它說今天吃什麼，有什麼可以加強的，就醬～照片就放一些這些年幫豐騰拍過的商攝照片吧。 小小聲的說，我也是很怕之後會失業啊，大家商品都不交給攝影師拍直接叫AI生了，嗚嗚。 這些年幫豐騰拍過的照片。 薯條三連發。 這道超好吃是梅乾扣肉。 手工甜點，蜜藕。 紅油抄手。 百花鑲油條。 滷肉跟滷豆乾。 這個蔥油醬超好吃的！ 這個是肉品拍攝。

宅妞自從吃到鮮蝦鳳梨串之後，很愛蝦子跟鳳梨的搭配，原本想做經典的鳳梨蝦球給他吃，不過蝦子要炸有點麻煩，先生也不愛美乃滋，所以直接用炒的，再加入別的調味，就成為今天的蒜味鳳梨炒蝦啦！ 煎一下蒜片後下蝦子，蝦子煎炒熟透之後放入鳳梨跟醬油拌炒一下，最後撒上香菜攪拌均勻簡單又快速。蝦子本身很鮮甜，鳳梨也是酸甜的，調味用醬油增加一點豆香跟鹹味，簡單又好吃，很喜歡，而且聞起來有一股淡淡的奶油香氣好香啊！推薦大家一定要做唷！ 蒜味鳳梨炒蝦 材料： 蝦子 300g（未剝殼之重量） 鳳梨 1/4顆（已切片） 醬油 1大匙 酪梨油 1大匙 大蒜 2瓣 香菜 1株 作法： 蝦子去殼去除腸泥備用。（怕腥者可抓醃米酒備用） 鳳梨切片。 大蒜切片。 鍋中放入油以及蒜片炒香，放入蝦子煎熟。 放入鳳梨拌炒，放入醬油調味，最後撒上香菜攪拌均勻即可起鍋。

這天的晚餐有滿滿的烤肉串，吃得有夠過癮，用了三片雞腿肉去皮串成四串，雞皮再自己串成一串，接著就是豬五花，切塊後跟蔥一起串，蝦子則是跟鳳梨一起串，再來還有蔬菜類，厚切櫛瓜跟小蕃茄串在一起，另外也有蘑菇搭配甜椒、櫛瓜等串在一起。全部串好，通通丟烤箱就好，實在是超輕鬆！ 因為宅妞會一起吃，所以除了雞腿肉有抹烤肉醬烤，其他都是原味的，要吃的時候再沾胡椒鹽。雞腿肉烤完淋點Sour Cream加上一點香菜末，看起來超級美，鳳梨鮮蝦串看起來也很漂亮，蔬菜也是，豬肉串看起來就還好，因為縮比較多加上蔥也會變得比較乾扁～ 漂亮的雞腿串。 豬肉串加上雞皮。 鳳梨鮮蝦串，烤完撒上大蒜脆脆。 櫛瓜真的要厚切才好吃啊！ 雞腿串很美多一張給它。

昨天早午餐盤一樣來點生菜、蛋沙拉、炒豬肉片跟薯條，很跳的組合，搭在一起好像蠻怪的，不過單品每樣都很好吃。 最近努力增肌了進行一個月，跑步有持續在跑，每天都會做不同的一些徒手肌力訓練，包括熊爬、棒式、深蹲、分腿蹲、伏地挺身、撐體等，量inbody時骨骼機率有略微提升，照鏡子比較有感的應該還是手臂，二頭三頭又更明顯了，但比例上三角肌就略小，現在目標是把三角肌再練大一點點這樣比例比較好，要加入一些訓練三角肌的運動了。 每週一早上是我的超市採買時間，不是去家樂福就是好市多，每次去家樂福最愛的車位就是婦幼車位對面的位置，因為離入口很近（笑）。每次看到有人停婦幼車位但下來沒有孕婦或小朋友我都覺得很無恥。這個時候先生總會說只要是有證就可以停啊。我就會說車上要有小孩或孕婦才能停，因為本來就是要方便他們使用的，我是不會停除非宅妞有在車上才有可能停。先生就堅持是有證不管車上有沒有小孩都可以停。反正方向盤在我手上，我絕不會讓正義消失的！（吶喊）