宅宅太太的日常

這是真是個美麗的錯誤，原本前一晚拿出豬里肌醃漬，想說稍微切兩刀，小片一點比較好入口，隔天晚上煎一煎配飯。無奈當天早上宅妞說，媽媽晚上我想吃義大利麵，嗯嗯嗯嗯嗯，好吧，那我就挪到中午煎一煎做三明治吧！也因為這樣豬里肌是一小塊一小塊的，看起來很像AI會生成的三明治（笑），這次醃料很有趣唷，用了松露日式沾醬、松露蜂蜜以及蒜泥醃漬，甜甜鹹鹹之中又有松露味，好好吃！ 而且做完要切之前覺得這個三明治也太重了吧，拿去秤重竟然將近450g，真的是有夠巨大，吃完真的好飽，而且太厚，嘴巴真的要張到最大，手還要稍微壓一下才可以一口咬下，吃完真的都要落下頦了。 蔬菜松露里肌三明治 材料： 吐司 2片 豬里肌 2片 高麗菜 約2片 小黃瓜 1/2條 美乃滋 1大匙 醃料： 松露日式沾醬 2大匙 松露蜂蜜 1茶匙 蒜泥 1/2茶匙 作法： 醃料放進保鮮盒攪拌均勻，將豬里肌放入醃漬半天。 將豬里肌放入平底鍋煎，煎好後取出備用。 高麗菜絲切細絲。 小黃瓜刨成薄片。 吐司抹上美乃滋。 一片吐司放上小黃瓜片、豬里肌以及高麗菜絲，覆蓋另一片吐司即可。

兒童歌仔戲今年邁入第三年，先生也幫他們記錄了三年，但是我跟宅妞一場都沒有去看過（捂臉），今年2026，8/15場次剛好在新竹，想說開車一個多小時就到，那就載先生去上工順便看看戲。 從下午的藝術體驗到晚上的戲曲演出都很精彩，非常適合帶小朋友一起參與，這場的藝術體驗有，戲曲彩妝-不分男女老少都可以化妝、戲服體驗-各種角色服飾與道具、石獅子彩繪著色-以這次演出的石獅子為主角、 咚鏘客戲胞-可以體驗身段以及樂器，還有紅粄肥皂DIY-將 紅粄壓製成肥皂。五種藝術體驗 跑完還可以兌換精美小禮物。 下午玩完就要等晚上的戲囉！這場是由知名的 明華園星字戲劇團演出，戲名是石獅子的眼淚。故事對小朋友來說淺顯易懂，石獅子為什麼會流眼淚？破壞大自然會帶來怎麼樣的後果。演員的扮裝戲服、道具、場景都做得很用心，會加入一些對小朋友覺得很有趣的橋段或對白，甚至加入跟觀眾互動，感覺得出來真的非常投入！宅妞看完到家還會唱戲裡的歌呢！ 超級感謝 臺灣歌仔戲推廣基金會主辦，文化部指導，可以多多宣傳台灣傳統戲曲。 歌仔戲對我來說，其實是很不熟的一種戲曲，大概是直到前幾年還在高雄時，有拍攝歌仔戲相關工作，才發現，台灣傳統的歌仔戲其實很美，不管是身段、曲調、文字都很優美，花旦身段超柔，好漂亮；小生唱起來神韻很有神，會被震攝到，尤其看到有名的大大，唱起來現場那個穿透力超強。看到主辦單位很用心的在推廣台灣傳統戲曲，是很感動的，因為歌仔戲在台灣算是小眾（現在年輕人不太看），沒有下一代傳承或想看真的就會斷了，真的很希望這麼美的藝術可以一直保留。2026還有四場，千萬別錯過了！ 陪爸爸上工！ 難得的一家三口合照。 是宅妞扮裝好的，好可愛！ 還體驗俠女的身段呢！ 石獅子的眼淚。 因為太認真看了，都沒有拍照，這邊是謝幕啦！

前一陣子才吃一次培根水波蛋義大利麵，結果又被宅妞敲碗要吃，不過這次醬料我用粉紅醬搭配細扁麵，啊啊啊啊啊，真的是太好吃了，看似一樣，但醬料跟麵體不一樣吃起來就不同！ 通常我做粉紅醬（紅醬加奶類）都是用番茄糊或番茄沙司加上鮮奶油或鮮奶，偶爾會用Mascarpone，奶味也很重，這次比較特別的是我使用了鮮奶加上Cream cheese，醬煮好真的好濃郁好奶但是又有番茄微酸，整個不會膩超好吃！一樣是吃完好想再吃一盤的狀態，果然還是自己最懂自己的口味啊！ 加上水波蛋是多點蛋白質嘛，而且蛋黃戳破後跟麵攪拌，濃郁度又大增，真的是難以言喻的好吃（痛哭流涕貌）。 培根粉紅醬水波蛋義大利麵 材料： 宅培根 3條 雞蛋 1顆 番茄糊 約2大匙 鮮奶 2大匙 Kiri Cream cheese 1塊（18克） 細扁麵 80g 帕馬森起士 適量 黑胡椒 適量 鹽 適量 作法： 義大利麵依包裝指示時間放進有鹽的滾水中煮，時間到撈起。（可減少一分鐘） 平底鍋放入宅培根用小火煎至兩面微焦取出，同一鍋中放入番茄糊、細扁麵、少許煮麵水、鮮奶攪拌攪拌，再放入Cream cheese化開。 加入少許鹽調味，起鍋盛盤。 湯鍋注水沸騰後（可加一點醋），用湯匙攪拌出旋渦狀，放蛋進去，煮至半熟後撈起。 麵放上水波蛋後刨上帕馬森起士，現磨一點黑胡椒，最後放上培根，完成。 還沒破蛋之前就超美。 破蛋後，那個蛋黃留下來真的是太美了。（宅妞是吃熟蛋）

一次就成功的溫泉蛋！ 在網路上爬了很多文，看很多都是用滾水加冷水去泡雞蛋，也有一直用66°C-68°C之間去煮，因為我家單口IH爐可以控溫，當然就是用定溫的方式去煮比較方便，但是偏偏我家用溫度控制只有60°C下一個就跳到80°C了，所以用了比較土法煉鋼的方式，湯鍋加熱到約69°C後，把IH爐溫度控制在60°C，蓋上蓋子，這樣溫度就差不多可以維持在69°C-67°C之間，快要降溫，再加熱到69°C，就這樣維持20分鐘，時間到就可以得到一顆完美的溫泉蛋。而且我還是冰冰的蛋就下鍋，蛋不用回到室溫也不用加鹽，好快樂！ 醬汁的話，這次我沒有用傳統的醬汁，而是用了松露日式沾醬加上飲用水調製，多了松露味，這份溫泉蛋整個變高級了起來啊～～～！（偷偷說，松露調味品下週開跑唷！） 松露溫泉蛋 材料： 雞蛋 1顆（一次多煮幾顆也可以） 松露日式沾醬 1大匙 飲用水 1大匙 作法： 準備一鍋水，將雞蛋放入，把水煮到68°C上下，維持這個溫度，煮20分鐘。 煮完泡冰水10分鐘。 醬汁使用松露日式沾醬加上飲用水調製。 把溫泉蛋打入要食用的容器中，倒入醬汁即可。

只要是買了高麗菜就會很想吃高麗菜絲（狂笑），也因為這樣早上買了高麗菜，晚上馬上來個為了吃高麗菜而煮的薑汁燒肉吧！ 這次薑汁燒肉用了豬里肌燒烤肉片，看到特價品不買實在是太說不過去了，當然就用它，先用薑泥、醬油、糖、昆布濃縮汁（我沒有加酒或味醂）醃漬，要煮的時候下鍋煎熟。另外再來個水煮蛋、番茄搭配一下，另外的小菜用了茄子，輕鬆切好加點水跟油攪拌均勻微波至熟透後，淋上醬汁就好，今天真的是太輕鬆啦！ 薑汁燒肉 材料： 豬里肌燒肉片 約280g 醃料： 薑泥 1茶匙 醬油 1大匙 昆布濃縮汁 1茶匙 糖 1茶匙 油 1茶匙 醬汁： 醬油 1大匙 水 1大匙 薑泥 1/2茶匙 作法： 將肉片切成適口大小放置調理盆中，把所有的調味料一同放入攪拌均勻，醃漬30分鐘。 熱鍋後下油，放入醃漬的豬肉片煎炒，半熟後，放入醬汁煮至熟透即可。 我的AI教練也說今天餐點不錯。 蛋白質、纖維、碳水都有。 之前翡麥都會跟白米一起煮，這次直接全部都用翡麥煮。 上週父親節邀請姊姊跟老爸來家裡用餐，姊姊還帶了麝香葡萄來，當天吃太飽吃不下，這幾天趕快洗洗好好享用。 長大之後才開始喜歡吃茄子，懶人作法用微波的很不錯。

火腿、生菜跟番茄都超多的三明治吃起來好開心好快樂啊～！ 之前偶爾看到默契咖啡老闆po出生菜超多的三明治、貝果就覺得好想吃，上週剛好跟先生去美麗華看奧德賽，看完在日式超市買了里肌火腿，因為是第一次逛久聞肉品很猛，但逛了一圈最後只有買了火腿跟維也納香腸，我果然是個計畫型購物的人，平時去超市都會先寫清單購物，比較少會額外多買東西，應該是在澳洲打工度假時保留的好習慣，那種臨時購物會很苦惱想說到底要不要買啊，因為要想說買這個吃不吃的完，冰箱還有什麼，會不會重複性太高，會不會放到過期，買次購物都要想啊啊啊啊啊，浪費了就好可惜。