只要是買了高麗菜就會很想吃高麗菜絲(狂笑),也因為這樣早上買了高麗菜,晚上馬上來個為了吃高麗菜而煮的薑汁燒肉吧! 這次薑汁燒肉用了豬里肌燒烤肉片,看到特價品不買實在是太說不過去了,當然就用它,先用薑泥、醬油、糖、昆布濃縮汁(我沒有加酒或味醂)醃漬,要煮的時候下鍋煎熟。另外再來個水煮蛋、番茄搭配一下,另外的小菜用了茄子,輕鬆切好加點水跟油攪拌均勻微波至熟透後,淋上醬汁就好,今天真的是太輕鬆啦! 薑汁燒肉 材料: 豬里肌燒肉片 約280g 醃料: 薑泥 1茶匙 醬油 1大匙 昆布濃縮汁 1茶匙 糖 1茶匙 油 1茶匙 醬汁: 醬油 1大匙 水 1大匙 薑泥 1/2茶匙 作法: 將肉片切成適口大小放置調理盆中,把所有的調味料一同放入攪拌均勻,醃漬30分鐘。 熱鍋後下油,放入醃漬的豬肉片煎炒,半熟後,放入醬汁煮至熟透即可。 我的AI教練也說今天餐點不錯。 蛋白質、纖維、碳水都有。 之前翡麥都會跟白米一起煮,這次直接全部都用翡麥煮。 上週父親節邀請姊姊跟老爸來家裡用餐,姊姊還帶了麝香葡萄來,當天吃太飽吃不下,這幾天趕快洗洗好好享用。 長大之後才開始喜歡吃茄子,懶人作法用微波的很不錯。
宅宅太太的日常
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