上週買了超大盒鮭魚,最近可以好好來吃一下。 今天上午跑完步,中午有點累鮭魚懶得用煎的,輪切鮭魚切兩半用撒上迷迭香大蒜鹽用烤的比較快,跟先生一人一條,生菜是一定要的,再來一點蔬菜,拿些球芽甘藍跟玉米筍跟鮭魚一起烤,好像不夠豐富,再來個水煮蛋,酪梨一人一半,豐富的午餐就好啦,吃完超級飽! 之前跟先生一起追我英的動畫,追到第五季後就沒有看了,最近接著從第六季看,相澤老師帥爆啦,第七季有些集數真的是很好看,轟一家的恩怨情仇(無誤)、御茶子跟渡的的戰鬥,現在已經追到經費燃燒的最終季,每集都可以二刷!真的是看得有夠熱血的。當然今天也要看一下擁有超常技能的異世界流浪美食家追最新集,這禮拜想做一下動畫第十九話中出現的烘肉卷,用自家宅培根做一定很好吃,但我不接受三色豆,應該會用別的食材(狂笑),可以期待一下。 輪切鮭魚對切去除中間骨頭以及刺,放在烤盤上撒上迷迭香大蒜鹽,蔬菜也一同放入淋一點橄欖油跟鹽,放進氣炸烤箱用170度C烤20分鐘,將蔬菜取出,鮭魚再用190度C烤5分鐘。 酪梨切片盛盤撒上阿茲特克香料。
宅宅太太的日常
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