營養師與料理家聯手的【家料理的美味科學】

太太平時不太買食譜書，因為喜歡自己發揮創意來做料理，會買的料理書通常都是比較偏向科普類的，或者是肉的解密等這類型的書籍，不過有時候自己做料理還是會偏向熱量太高，或者是營養不夠均衡，尤其現在小孩也跟著一起吃飯了，營養方面更需要從科學的角度來搭配，但是要又好吃，這點非常重要！最近發現了生鮮時書推出了【家料理的美味科學】，是由孫語霙營養師以及蘇菲姊姊一起講解教學的線上課程，現代人實在是非常方便，想要上一些料理課可以不用到教室上課，直接在網路上就可以找到自己想要的線上課程。

【家料理的美味科學】太太真的一定要推薦一下，因為這門課是有專業的營養師的飲食建議與認證，加上蘇菲姊姊的料理設計，平時就很喜歡看蘇菲姊姊的料理，便當可愛漂亮又令人胃口大開，加上蘇菲姊姊家裡也有兩位可愛的學齡兒童，可以教我們怎麼透過正確的飲食觀念來好好的吃，可以吃得安心健康也非常美味，讓我們可以從營養學的觀點進入到美味的料理實作，是一門帶有科學又有暖心美味的料理，太太非常喜歡～

課程的重點會有怎麼掌握飲食的重點、份量的拿捏，怎麼挑選食材，怎麼讓食材在烹煮的時候保留營養，每餐營養的攝取方針、熱門減重法168、減醣料理，以及專屬女性飲食的技巧！我覺得蠻適合平時工作勞累沒辦法好好吃的人，或者是想要均衡健康飲食的人，或者是對168、減醣料理有興趣的人，甚至是重視女性保養的的人唷！

今天太太就做了一道線上課程中的料理：韓風泡菜雞肉豆腐湯，這道料理清爽好吃，又吃得飽，冬天熱熱吃非常暖，夏天做成冷湯感覺也很棒，課程中還有許多看起來真的營養又好吃的料理，可以達到一日所需的三餐飲食，也有營養均衡的日常便當，非常忙碌的上班族，辛苦工作一定要吃得健康營養才有好體力，推薦給大家！

營養師與料理家聯手的【家料理的美味科學】
課程連結：https://bit.ly/3uBRjC2
課程價格：
2/22-3/13 超級早鳥價：1980元
3/14-3/311 募資優惠價：2180元
三人團購價：4950元（單人1650元）不得使用任何優惠券
讀者專屬折購碼：NHC006，3/31前結帳時輸入折扣碼購買課程可再享折扣300元

<此篇與生鮮時書合作>
#宅宅太太的日常 #生鮮時書 #家料理的美味科學 #全新型態飲養美學

這個瘦身湯看起來很好吃吧！

線上課程最棒的好處是，平時可以用電腦、平板或手機看，
要烹調的時候只要帶到爐邊就可以邊看邊做了！