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2026/2/5-2/9 出差飲食流水帳

今天想說去德國一趟因為行程匆忙好像沒什麼好分享的,但是吃的東西都有記錄就來分享那四天半吃的食物,哈哈哈哈哈哈哈哈!
基本上飛機餐跟貴賓室飲食好像比較多,反而是在德國兩天半只有吃兩天飯店早餐、兩天在車站買的三明治在展覽場當午餐,晚餐也是隨便在車站或超市買一買,沒有什麼時間找餐廳吃飯(苦笑),不過在國外吃三明治或簡單的生菜麵包類我也是沒什麼問題就是了,時間真的太短事前也沒查,就隨意吃啦!


這是2/5當天傍晚在台灣貴賓室吃的餐點,因為我通常喜歡吃的就是生菜起士熟肉類,所以算是很好解決,這個是在台灣的貴賓室夾的菜,大致上就是生菜、肉類,沒有起士(超可惜),一杯白酒跟氣泡水,還有一包蘇打餅乾。

台北飛香港飛機餐,雞肉飯!(應該就是親子丼啦)

這個是在香港貴賓室夾的餐點,也是我平時愛的就是生菜、起士、歐包、鮪魚沙拉、義式麵疙瘩gnocchi、香檳(應該是)跟氣泡水,吃完就去沐浴間沖個澡,準備長途飛行。

香港轉機到土耳其要搭9-11個小時(我真的忘記搭多久了)。

這是香港飛土耳其飛機餐,整體很鹹,選的是牛肉,旁邊那個好像是馬鈴薯的不知道什麼東西,上面左邊已忘記是什麼,中間應該是類似Couscous,右邊的是甜點,有點像是香草慕斯類的,這段是搭土航。

到土耳其之後一樣去了貴賓室,拿了生菜、起士跟熱壓起士三明治,還有一罐氣泡水,後來也去拿了一杯白酒。土耳其的貴賓室因為是很多家一起的,所以空間很大但是人也很多,那時候已經十晚上十點多(應該)還是沒什麼位置。

土耳其飛德國因為已經是凌晨,所以第一餐是早餐,左上是優格跟果醬,上面右邊是水果!
早餐是菠菜、炒蛋跟馬鈴薯塊。

快到德國又是早餐。
左上是沙拉、中間是莓果優格。
中間是左邊是一大塊番茄、中間是但、右邊是某種酥餅。

到德國時間已經是2/6早上,早上到車站就買了一個 Club sandwich,到展覽館逛了一下中午休息時吃,那個火雞肉(還是雞肉)很好吃,很飽水多汁,再加上一點點生菜、培根、番茄,整個不會很乾,超級好吃,而且很飽!
那時候法蘭克福氣溫大約是4度C,前幾天好像還再下雪,展覽館外面還有一點雪還沒融化。

當天晚上沒有很餓,在車站買了Pretzel蝴蝶蝶麵包罌粟籽口味,想說台灣吃不到罌粟籽就點這個口味跟啤酒當晚餐,當然還有買洋芋片吃吃。

後來發現洋芋片是法國的?(因為回到飯店才看到法國國旗)跟品客,但品客大罐很多耶!
也比台灣的大片很多,吃起來差不多就是了。

隔天2/7跑完步的飯店早餐,選了東橫inn,日系飯店,老闆(其實就是家父啦)可以吃飯,我自己當然又是吃我喜歡的生菜、起士跟火腿啦!還有香腸,德國的黑麵包還蠻好吃的,慢慢咬很香,還有兩杯咖啡、一顆水煮蛋。
跑完步這樣吃好像不太夠,但沒時間了要趕快去展覽場看展。

2/7午餐依舊是總匯三明治,想說去別家買吃吃看,結果後來發現是同一家,車站有兩家分店啦,吼!想說怎麼吃起來都一樣。但這個蠻好吃的,連吃兩天也沒問題。

晚餐是在超市買的一些Tapas,有辣油起士、煙燻鮭魚包Cream cheese、香料蝦,這些真的是配酒超讚的,還有麵包店買的一個甜甜圈,當然也有啤酒啦!

迅速來到2/8早上啦,早上依舊去跑步,這次跑了9K,跑完回飯店吃早餐,跟前一天差不多,都是生菜、起士、熟肉、麵包、水煮蛋跟拿鐵。

去車站又買了一杯拿鐵喝。

這天中午是吃超市買的蘋果,大概一點就回到飯店拿行李去機場了,傍晚在法蘭克福機場一樣去貴賓室吃一下東西休息,依舊是生菜、黃瓜沙拉跟一點肉,還拿了餅乾,甜點跟軟糖,當然還有一杯白酒。
沒有拿起士應該是沒有我想吃的XDDD

飛到土耳其轉機一樣去貴賓室休息一下,拿了一點生菜、起士跟一些不知道是什麼的東西。
然後土耳其飛香港超累,飛機餐完全只拍一次。

這次土航飛香港的其中一餐,完全忘記吃什麼了XDDD
印象中飯有奶油味、雞肉很鹹。

到香港後在貴賓室,吃了一點生菜、起士、蝦、檸檬雞等。
還喝了一杯氣泡水。

去借個沐浴間,沖澡完又進食一點食物。
點了一杯無酒精的飲品,因為回台灣要開車。
還有沙爹、三明治等。

香港飛台灣就沒吃飛機餐了,想說已經晚上八點多,加上在貴賓室已經進食不少了,只有在機上喝一杯咖啡,2/9十點多到台灣,出關都十一點了,真的好累啊~!

這大概就是我2/5傍晚到2/9晚上的飲食啦!(十分無聊)


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