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2025/初一晚餐




今年跟之前一樣,除夕去婆家拜拜吃晚餐,初一邀請家母、公婆小姑來家裡吃飯,準備了甘蔗雞、臘腸肝腸、清蒸龍膽石斑、奶油醬油蔥花松葉蟹腳、青花菜炒透抽、櫻花蝦娃娃菜、炒米粉(素)以及花膠雞湯,七大一小剩一點湯,其餘完食,太棒啦!

其中甘蔗雞是家裡附近買的,最近蠻常去買雞胸,有時候中午或晚餐會吃,他們的雞胸完全不柴又多汁好好吃,先生也有跟我討論說,以前都不會買這類型的雞,真的沒想到我們已經到了會吃白斬雞、甘蔗雞的年紀了,小時候桌上常常有但我都不碰(狂笑)!

臘腸、肝腸或香腸當然就是過年也一定會有的菜色,配一點蒜苗,配飯(酒)最棒了。

清蒸龍膽石斑呢,是豐騰好食的生鮮魚貨,口感很好,用清蒸的最好了,這次用蝴蝶切,免得翻面,大家都方便,盤子放上薑片放上魚,鋪一些蔥段跟薑淋上醬油蒸好,把魚身上的蔥跟薑取出丟掉,重新放上蔥絲、薑絲以及辣椒絲,淋上熱油,香氣撲鼻啊,看起來就好吃。

接著是超市買的熟凍松葉蟹腳,簡單在鍋中放入奶油放入蟹腳拌炒一下,鍋邊嗆入醬油,放入仔細切得細細的蔥花拌炒一下,起鍋,香啊,原本還想放一點寬粉或者是板條,但想到不想要有剩菜,默默把碳水拿掉(笑)。

青花菜炒透抽,再放入一點紅蘿蔔片以及木耳配色配色,好看又好吃。

櫻花菜娃娃菜,鍋子炒香一下櫻花蝦起鍋,放入香菇跟碗豆莢炒熟,放入娃娃菜跟一點高湯拌炒,快煮好的時候加鹽調味再放入櫻花蝦攪拌均勻就好囉,有櫻花蝦的加持也是鮮甜鮮甜的。

炒米粉,簡單配料只有乾香菇、紅蘿蔔絲跟芹菜絲,米粉泡好後備用,超多的香菇泡開後切絲,放入紅蔥雞油跟香菇炒香,炒到香菇都乾掉後,倒入一點醬油,看到香菇都把醬油吸飽後,再倒入一點醬油,大概三次,接著放入紅蘿蔔絲炒軟,放入芹菜拌炒,放入米粉拌炒一下,倒入香菇水跟醬油中火悶煮至水分收乾(水分大概是米粉的一半再多一些),最後撒一點白胡椒調味即可。

花膠雞湯自然是豐騰的啦,濃郁中又好香,初一的菜色,成功!
我喜歡母雞油潤油潤的,大部分都會指定母雞。
過年要多吃一點蔬菜比較舒服。
原本只想炒青花菜,但過年還是加個透抽吧!
清蒸的魚最好吃了!
配啤酒最讚了!
熟凍的蟹腳,稍微炒一下就好,用我最愛的口味奶油醬油,蔥花再稍微點綴一下香味跟顏色,好美!
炒米粉雖然是素的,但是香菇有爆香的很徹底,整體就會有香菇的umami,就會好吃唷!
先生每次都說我煮雞湯不好喝,所以直接用豐騰的就好。

成功!

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我是微波爐重度使用者,幾乎是天天都會用到微波爐,不管是加熱東西還是烹調料理通通都可以,對於微波爐有幾個重點是我會比較重視的。 第一個是:時間火力,可以自訂按鈕鍵的那種,因為可以很精準的使用不同的火力以及時間,以前出國住在背包客棧,那邊的微波爐比較陽春一點是那種旋鈕型的,有時候轉3分鐘但實際上卻不到或者是更久,就很不精確真的不好用 再來就是:容量,容量至少要有20L,這樣不管是要熱一些湯或者是可以使用比較大的容器都會比較方便,這都是蠻重要的! 最近開箱使用Panasonic微電腦微波爐NN-ST21QW,完全符合我喜歡的微波爐的需求及功能,它的大小容量有20L完全符合日常所需,微波又有5段的火力可以選擇,不管要高火、中火、低火甚至解凍也ok,可以因應不同的食材使用不同的火力,這台還有10道內建的自動食譜,快速一鍵即上菜,還有可以簡單設定食材重量,讓微波爐來自動烹調,各種方便好使用! 這次就來看看我用這台超美又很好用的Panasonic微電腦微波爐NN-ST21QW如何做出兩道簡單又美味的減脂料理吧!! 我們先來做第一道減脂料理:鮮蝦毛豆歐姆蛋。(材料如圖) 材料: 鮮蝦 5尾 雞蛋 3顆 毛豆 20g 花椰菜(小朵) 20g 焗烤起士絲 1杯 鮮奶 15ML 調味料: 帕瑪森起士 1大匙 義式香料 1/4茶匙 海鹽 1/8茶匙 黑胡椒 1/8茶匙 先把蝦仁切小塊。 雞蛋打入調理盆中,倒入鮮奶、起士跟調味料攪拌均勻。 可以多攪拌一下打入多一點空氣。 把蝦仁塊、青花菜以及毛豆仁放進矽膠袋或可微波的保鮮盒中。 (以矽膠袋來做會比較像歐姆蛋;微波保鮮盒則會較像烘蛋) 準備微波啦,袋子記得要留一點小縫。 選擇微波火力功能,使用高火。 時間設定2分30秒。 準備就緒可以開始囉! 時間到取出後先把湯汁倒掉。 再倒入鮮奶起士蛋液。 再放入微波爐使用微波火力中火。 設定2分鐘。 2分鐘後取出攪拌一下(會有滑嫩效果),再次進去使用中火2分鐘。 漂亮的歐姆蛋就好啦! 倒出來後,刨上帕瑪森起士,現磨一下黑胡椒,完成! 接著是第二道減脂料理:雞肉豆包卷!(材料如圖) 材料: 雞絞肉 250g 豆包 3片 豆腐 1/2塊 蒜苗末 1大匙 醬油 1大匙 白胡椒 1/8茶匙 高筋麵粉 1大匙 醬汁: 洋蔥末 1大匙 蔥花 1大匙 芝麻 1茶匙 醬油 1大匙 水 2大匙 糖 1大匙 香油 2滴 先...

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