蛋沙拉貝果、酪梨貝果

每天吃的東西真的都差不多，中午就是生菜、雞蛋、酪梨（有買到的話），不過每天又都會有一點點變化，生菜可以用不同醬、雞蛋可以用炒蛋、水煮蛋、荷包蛋、蛋沙拉等，酪梨也可以切片吃或弄成泥，所以怎麼吃都吃不太膩，今天乾脆拍影片來看看我是怎麼準備早午餐的吧！

今天主角算是貝果，是用了之前拍豐騰商攝的貝果，是藍莓口味，一片放上蛋沙拉，一片放上酪梨，蛋沙拉的口味是芥末，用了美乃滋、芥末籽醬，再淋上辣渣油最後放一點細蔥，酪梨口味的話是貝果抹一點美乃滋，放上切片酪梨後撒上黑胡椒、黑芝麻，簡單美味，生菜今天不加醬，沒錯我就是那種可以不加醬吃的人，哈哈哈，再來一顆最近很常買的砂糖橘，配上Allin的新口味黑芝麻全食飲跟每天都會喝的氣泡水，完美！


吃超飽的！

拍很多美照。

酪梨撒上一點黑芝麻很漂亮！
搭配藍莓貝果很好吃。

我雞蛋真的很愛加點辣渣油，1顆水煮蛋切塊，1茶匙的芥末籽醬、2茶匙美乃滋攪拌均勻，放在貝果上，淋點辣渣油，放一點細蔥，漂亮又好吃！

生菜也要來一點，一樣是兩種生菜搭上小番茄。
還有最近的新歡砂糖橘，帶點酸很不錯，加上宅妞也很喜歡吃，小小的很方便。

好吃的早午餐～