跳到主要內容

櫛瓜雙蛋煎

之前太太買到超便宜的櫛瓜真的是太開心了,開始各種櫛瓜料理,因為每次都清炒也是會有點膩啊,所以就想到了一道櫛瓜雙蛋煎要跟大家分享,這道料理用了豆腐、雞蛋與櫛瓜,將豆腐先煎到金黃色後,倒入蛋液與刨成絲的櫛瓜煎熟,營養又美味的料理就好囉!



不過像煎蛋跟豆腐,這兩樣可是叱吒主婦屆最容易沾鍋的大魔王,當然就要用WMF的Profi Resist耐磨不沾鍋來料理這道菜了,這支耐磨不沾鍋它的表層很酷,在不鏽鋼上面用有天然陶瓷表層,底部有雷射雕刻的蜂窩結構設計,可以達到良好的不沾且耐磨,通常不沾跟耐磨並不會劃上等號,但是鍋這款可以,有沒有很驚人,然後鍋底當然就是WMF專利的通用鍋底,適用於各種爐具,不用怕買了無法使用,非常方便,煎完櫛瓜雙蛋煎之後鍋底還是漂漂亮亮的,很好清洗。


還有一個地方是我覺得它真的非常值得讚賞的,就是它的鍋身比一般的不沾鍋稍厚一點非常實在,在烹飪時熱度很均勻,結束料理後整理用完的器具,順手把調理盆放在鍋子裡等涼等等要一起清洗,拿到流理台洗的時候,發現調理盆中的蛋液竟然凝固了,這代表這款耐磨不沾鍋真的超聚熱,餘熱就熟了,真的是一款很厲害的不沾鍋,而且很耐磨啊。


趕快來看看食譜吧!



櫛瓜雙蛋煎
材料:
雞蛋 四顆
櫛瓜 一條
雞蛋豆腐 一盒
鹽 八分之一茶匙
油 二分之一大匙
黑胡椒 適量
作法:



雞蛋豆腐切約一公分的厚片、櫛瓜刨絲。
在料理盆中放入櫛瓜絲、雞蛋、鹽與黑胡椒攪拌均勻。

在Profi Resist耐磨不沾鍋中倒入油。
油熱之後放入雞蛋豆腐,煎至金黃色後翻面。

兩面都煎到金黃色後倒入蛋液,慢煎至底部金黃後,翻面再稍煎一下就可以起鍋囉。







【WMF x MOMO品牌週,優惠強檔3折up!】
#搶先放好放滿購物車>> https://bit.ly/2W6ANXH
5/4(一)-5/10(日)獻給媽咪們最重磅的優惠!
德國百年精品餐廚WMFxMOMO品牌週,
⚡️全館3折up 滿額再贈好禮
⚡️廚房必備鍋款 激省優惠
⚡️烹調用具 任選兩件重磅優惠$899
⚡️下單登記再抽Winix空氣清淨機市價18800元

→WMF全台通路: http://bit.ly/2LSdM7K
→WMF線上旗艦館:http://bit.ly/2Do6VhZ
#厚實鍋款省時省力 #料理氣味不殘留

留言

這個網誌中的熱門文章

Panasonic微電腦微波爐 鮮蝦毛豆歐姆蛋 x 雞肉豆包卷

我是微波爐重度使用者,幾乎是天天都會用到微波爐,不管是加熱東西還是烹調料理通通都可以,對於微波爐有幾個重點是我會比較重視的。 第一個是:時間火力,可以自訂按鈕鍵的那種,因為可以很精準的使用不同的火力以及時間,以前出國住在背包客棧,那邊的微波爐比較陽春一點是那種旋鈕型的,有時候轉3分鐘但實際上卻不到或者是更久,就很不精確真的不好用 再來就是:容量,容量至少要有20L,這樣不管是要熱一些湯或者是可以使用比較大的容器都會比較方便,這都是蠻重要的! 最近開箱使用Panasonic微電腦微波爐NN-ST21QW,完全符合我喜歡的微波爐的需求及功能,它的大小容量有20L完全符合日常所需,微波又有5段的火力可以選擇,不管要高火、中火、低火甚至解凍也ok,可以因應不同的食材使用不同的火力,這台還有10道內建的自動食譜,快速一鍵即上菜,還有可以簡單設定食材重量,讓微波爐來自動烹調,各種方便好使用! 這次就來看看我用這台超美又很好用的Panasonic微電腦微波爐NN-ST21QW如何做出兩道簡單又美味的減脂料理吧!! 我們先來做第一道減脂料理:鮮蝦毛豆歐姆蛋。(材料如圖) 材料: 鮮蝦 5尾 雞蛋 3顆 毛豆 20g 花椰菜(小朵) 20g 焗烤起士絲 1杯 鮮奶 15ML 調味料: 帕瑪森起士 1大匙 義式香料 1/4茶匙 海鹽 1/8茶匙 黑胡椒 1/8茶匙 先把蝦仁切小塊。 雞蛋打入調理盆中,倒入鮮奶、起士跟調味料攪拌均勻。 可以多攪拌一下打入多一點空氣。 把蝦仁塊、青花菜以及毛豆仁放進矽膠袋或可微波的保鮮盒中。 (以矽膠袋來做會比較像歐姆蛋;微波保鮮盒則會較像烘蛋) 準備微波啦,袋子記得要留一點小縫。 選擇微波火力功能,使用高火。 時間設定2分30秒。 準備就緒可以開始囉! 時間到取出後先把湯汁倒掉。 再倒入鮮奶起士蛋液。 再放入微波爐使用微波火力中火。 設定2分鐘。 2分鐘後取出攪拌一下(會有滑嫩效果),再次進去使用中火2分鐘。 漂亮的歐姆蛋就好啦! 倒出來後,刨上帕瑪森起士,現磨一下黑胡椒,完成! 接著是第二道減脂料理:雞肉豆包卷!(材料如圖) 材料: 雞絞肉 250g 豆包 3片 豆腐 1/2塊 蒜苗末 1大匙 醬油 1大匙 白胡椒 1/8茶匙 高筋麵粉 1大匙 醬汁: 洋蔥末 1大匙 蔥花 1大匙 芝麻 1茶匙 醬油 1大匙 水 2大匙 糖 1大匙 香油 2滴 先...

瑞典主廚秘密

太太早期很常用不沾鍋來做菜,因為還是料理小白用不鏽鋼鍋、碳鋼鍋或鐵鍋很常沾鍋,不沾鍋對新手很友善,煎蛋、煎魚都可以不沾,但是隨著經驗以及知識的增加,漸漸不再使用不沾鍋,畢竟鐵氟龍對身體的影響可是不容小覷,加上小朋友出生了,也想要用更加安全的鍋具,因此太太開始用鑄鐵鍋、碳鋼鍋、鐵鍋等! 鐵鍋類優點當然就是安全又耐操(無誤),聚熱效果好煎肉超好吃,炒菜也很棒,只要抓好要訣都可以達到物理性不沾,把握熱鍋熱油再下食材,太太煎蛋、煎豆腐、煎魚、煎肉使用鐵鍋們都可以很不沾,價錢也不會太貴,要說缺點嘛,就是重量較重加上要養鍋,養鍋也不難,煮完東西時待鍋涼,洗好鍋後要燒熱,可以的話再抹上一點油保養一下,保持這樣就可以有把好用的鍋,太太平時很常用瑞典主廚秘密的碳鋼鍋,碳鋼鍋廣義上是熟鐵,純度較高含碳量較鑄鐵鍋(生鐵)少,導熱蓄熱佳重量也較生鐵鍋輕一點相當耐用,因此太太平時真的很常用啊(笑),二書『一年餐桌風景』大多也都用這把鍋料理,所以也想跟大家介紹這咖好用的鍋。 這把鍋太太最先使用的是24公分的,大概從2022年開始用,搭配不鏽鋼的主廚鍋鏟更是好用,而且不挑爐,瓦斯爐、IH爐都可以用,把手是不鏽鋼材質耐熱高達900度C,所以也可以整把進烤箱,也因為真的很好用,太太2023年也又添購一把28公分的鍋,這樣可以一次多煎兩塊肉(狂笑),平時大多用24的鍋,但是一次要煎比較多的量,就會用28的鍋,或者是像蛋餅、蔥抓餅用28會比較剛好,另外也有一些刀具可加購,主廚刀大家應該都有了,太太比較想推薦“多功能小刀”,太太平時都拿這把小刀來切小番茄、削青花菜的皮、切碎香草等,小巧可愛可以很靈活使用,後來25年年末入手14公分的超小鍋,這咖真的是無可忽視的好用,很適合煎小東西(尤其早餐類),像我假日通常都會煎薯餅,用14公分小鍋煎一顆馬鈴薯剛剛好,或者是煎荷包蛋、煎蛋都超級適合,而且形狀不用塑形就可以很圓很美,除了早餐像有時候料理需要炸蒜片也可以用小鍋煎炸,這樣用油也不用太多,很方便唷! 後來也再次買了不鏽鋼炒鍋(我買的是3L/25.5CM),這把也是非常推薦,以前對於不鏽鋼鍋覺得很難使用,怎麼用怎麼沾,但是自從用了碳鋼鍋後,只要把握熱鍋熱油就可以達到物理性不沾,當然不鏽鋼鍋也是同理,所以變得連不鏽鋼鍋也可以駕馭的很好,這把不繡鋼炒鍋也是我很常用的鍋,只要是煮義大利麵就會很常用它,因為很好甩鍋,鍋身比...

開箱 【伊萊克斯・極淨塔】輕量濕拖吸塵器

隨手維持清潔的好幫手: https://trimkt.cc/srsRl 家中雖然有掃地機器人,但是地上有太多東西,每次要用的時候都要把椅子搬到桌上、窗簾拉起來、把雜物拿起來,要花蠻多時間處理好才可以使用,一次就要一兩個小時,而且好吵,也因為這樣慢慢地可能一週掃一次會變成兩週才掃一次,這個時候當然就要有更方便的東西來處理啦,就是【伊萊克斯・極淨塔】輕量濕拖吸塵器! 【伊萊克斯・極淨塔】好用之處是真的非常輕巧,之前用過很多支吸塵器認真覺得好重將近快3kg,但是伊萊克斯・極淨塔使用手感只有1.35kg,跟前一代相比馬達重量減輕、手持主機長度也縮短,輕量到不行,吸完整間地板不會覺得非常費力是我覺得很棒的地方,而且因為很輕巧所以隨時看到地上有灰塵、頭髮或餅乾屑都可以很快速的吸乾淨,尤其家裡有小朋友真的是隨時隨地地上都會有餅乾屑、黏土屑、動力沙等(苦笑),手持主機把長管拿下直接裝吸頭也可以很順手的吸桌上的灰塵,尤其主要使用的窄型拋光滾刷吸頭也很輕巧扁平,很輕易的可以吸到床底、櫃子底下,前方還有燈光,讓各種髒污一網打盡通通吸乾淨。 再來是有濕拖功能很方便,換上LED智能灑水濕拖吸頭,除了可以設定兩段出水量,還可以按按鈕噴水,針對極髒的地板加強清潔,搭配(加購)淨污分流清洗槽可以免手洗把拖布清乾淨,說真的加購絕對是要的,它的設計真的太聰明有內外雙槽,中間放入乾淨的水,自動清洗拖布後刮乾多餘的水分,將清洗槽側邊的排水孔打開就可以把污水倒出,可以完全不用手提倒水好優雅! 再來是有高效無刷直流變頻馬達,除了使用壽命比較久以外、吸力也強,運轉音量也很低,以往用他牌的吸塵器,宅妞會一直摀著耳朵說好吵就跑走,這幾次吸地前先跟他預告說我要吸地囉,他保持在原地說,沒有好吵,宅妞認證真的有用! 再來還有許多厲害的吸頭配件等,像UV床墊電動吸頭有強力滅菌的功能,吸床、吸枕頭甚至是抱枕娃娃很方便,小毛刷吸頭,可以吸家具表面,或者是縫隙吸頭可以吸小縫隙,使用這兩款可以轉方向也很方便,更可以針對縫隙等小地方做清潔。 吸完地最重要的就是把灰塵丟掉,【伊萊克斯・極淨塔】有3.5L的多功能抗敏自動集塵塔,使用完就可以自動把灰塵倒入集塵袋中,放置好又可以自動充電加收納,真的都幫你想得好好的! 說了這麼多,其實還有好多地方覺得好貼心好方便的,趕快來看看圖文介紹啦! 這次的主角-【伊萊克斯・極淨塔】輕量濕拖吸塵器 第一...