身為一個孕婦，現在才能開始體會媽媽懷孕的辛苦，太太在孕期胃口非常差，常常東西吃一、兩口就會開始反胃沒胃口，連平時愛吃的某些食材一吃就不行，有時候聞到味道也會很想吐，甚至牛肉、豬肉也無法多吃，覺得味覺變得超級靈敏，最後找到比較舒服的飲食大概是海鮮類跟蔬菜，早晨、中午大部分都沒胃口會吃水果或優格居多或者是生菜類，不過現在有好一點了，之後體重應該會直速上升。
懷孕期間黃體素增加，腸胃道蠕動比較慢，消化變得比較不好，這個時候就面臨到可怕的蹲廁所地獄，所以太太中午吃水果加優格也是讓腸胃好一些補充一些好菌，所以今天這道就是我的早午餐，櫻桃優格，切幾顆櫻桃，放在希臘優格上，再淋上一點點的黑棗精，完全超適合孕婦，就算不是孕婦也很適合唷，吃不夠的話會再切點水果吃，而且是儘量挑不會太甜的水果，很怕會有妊娠糖尿病或其他問題。
有沒有也是新手孕婦或新手媽媽可以一起交流交流啊～
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