頭先生產完在禾馨的餐點太太蠻喜歡的,午餐跟晚餐大多是兩樣蔬菜兩樣蛋白質(一肉、一魚)、一碗湯、水果以及飯,蔬菜量很棒有肉有魚,吃起來感覺比較沒有負擔,份量也算剛剛好。
三天住完之後移到月子中心後完全嚇壞,因為一天有五餐!
早上八點是早餐,會有一盤主菜(麵包、油飯、潤餅等),再加上一小碗的飲品(豆漿、米漿、可可等),還會有一大碗湯品(魚湯、補湯、蔬菜湯等)。
接著十一點午餐就來了,會有一道主菜(肉類或魚類)、一樣蔬菜、一樣配菜(配菜會是蛋白質居多)、一大碗湯品(魚湯、補湯、蔬菜湯等)、一碗飯(紫米飯、糙米飯、小米飯等)。
接著下午兩點還有點心!點心就比較多樣了,大多是一樣甜品加上水果,第一天到的時候點心是溫的珍奶!很酷,也有布丁、湯圓甜湯等。
再來就是晚餐了,晚餐跟午餐類似,但會再多一小碗的甜品,總共有一道主菜(肉類或魚類)、一樣蔬菜、一樣配菜(配菜會是蛋白質居多)、一大碗湯品(魚湯、補湯、蔬菜湯等)、一碗飯(紫米飯、糙米飯、小米飯等)、一小碗甜品(椰漿紫米粥、紅豆湯、西米露等)。
最後是八點會有一大碗點心,都是湯品(魚湯、補湯、蔬菜湯等)。
第一天覺得哇,好多東西可以吃哦,吃到第二天晚上開始覺得胃好像沒有空過,到了送餐點的時間還會開始覺得有點壓力,怎麼又有東西要進食了,真的有點吃不消,而且有時候午餐跟晚餐的量是足以讓我跟先生一起吃可能還會剩的量,真的是嚇壞我,到現在真的很想吃點最簡單的蒜味橄欖油義大利麵或凱薩沙拉就好,開始有點手癢了(狂笑),這完全會讓我很想研發西式料理的月子餐啊啊啊啊啊。
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