大豆苗清炒就蠻好吃的,葉子跟莖吃起來軟軟嫩嫩的,今天太太加入干貝後整個變得超鮮甜~
平時炒來吃或有客人來做這道菜也都非常漂亮也相當可口,之前看到有廚師說,處理大豆苗有個小撇步,洗淨後泡水半小時可以去除菜的苦澀也會讓大豆苗口感更嫩,結果真的嫩嫩的唷,超級好吃,干貝的份量,可看月初月中或月底來決定顆數(誤),調味上,用薑或用大蒜都可以,因為太太是蒜控,所以是選擇大蒜來做辛香料的調味。
干貝大豆苗
材料:
大豆苗 一包
大蒜 一瓣
干貝 兩顆
海鹽 適量
橄欖油 一大匙
作法:
干貝雙面用廚房紙巾擦乾,下鍋前撒一點海鹽。
大豆苗去除下方比較粗的地方,洗淨後泡冷水半小時。
大豆苗瀝乾,切段備用。
大蒜拍打後去皮。
熱鍋放油,油熱後放入大蒜以及干貝,干貝雙面煎兩分鐘後先起鍋,一顆剝開成絲,一顆保留整顆。
在同一鍋中轉中大火放入大豆苗拌炒,大豆苗軟化後放入干貝一同拌炒均勻後即可起鍋。
我一直都很仰賴氣炸料理,因為時間快又不用顧爐子,丟進氣炸鍋就好了,大家都知道飛利浦專利的海星底盤是飛利浦氣炸鍋好吃的秘密,這款最新上市的星視界氣炸鍋全新升級,專利4D熱對流環繞海星底盤,讓食材受熱更均勻快速;又有著斜角小窗戶不必彎腰直接可以看食物在料理中的狀態,還可按下鍋內照明紐,清楚地看到食材,隨時增減溫度或時間,讓料理在最好的狀態出爐;可控制調整的時間溫度又很自由,溫度控制可在40-200度C之間,時間最長可定時24小時;有10種預設模式,氣炸、低溫慢烤、烘焙、果乾等,不必動腦料理,使用完內鍋可以手洗也可以放進洗碗機洗,真的很輕鬆! 這次就用它來做多款料理,有從生馬鈴薯以及地瓜做成的起士雙薯、千層豪華海陸肉排以及蔬菜烘蛋,使用「薯條功能」可以完美從馬鈴薯輕鬆氣炸成薯條,外酥內鬆軟口感很不錯,千層豪華海陸肉排是使用飛魚卵花枝漿搭配豬里肌肉片一層一層堆疊起來,使用「肉排功能」一口咬下有多重口感,飛魚卵的爆、花枝漿花枝的Q彈、豬肉的多汁以及外皮氣炸的脆,這道真的一定要試試看,另外蔬菜烘蛋裡面有先做油漬小番茄,將小番茄用「果乾功能」烘乾後用橄欖油醃漬一天,隔天再準備蔬菜跟蛋一起放入專用烘烤鍋(配件)使用「馬芬功能」當然也可以自訂溫度以及時間,一樣輕鬆完成啊! 而平時一週會烤一次雞翅的我,用了星視界氣炸鍋時間又更快速,只要12分鐘就好了,之前用小烤箱烤都要花到15-18分鐘才會熟,真的方便又快速! 【飛利浦 星視界氣炸鍋】現正熱賣中,美味料理看得見 👉 https://momo.dm/frzeVR 今天的主角,飛利浦星視界氣炸鍋! 這台有4.2L以及7.2L的尺寸,小家庭或大家族都適合! 圖片這台是4.2L。 使用方法很簡單,只要拉把手即可取出炸鍋與網籃。 按壓圖片中的的按鈕可以把炸籃取出。 就像這樣~ 有些模式下時間到會提醒需要取出炸籃搖一搖,讓食物受熱更加均勻酥脆。 另外也有氣炸鍋專用烘烤鍋這個配件可以選購,適合做烘蛋、烤蔬菜(蓋鋁箔紙)或者是蛋糕類。 提著提把放入炸籃中即可使用。 看起來好可愛。 操作介面也很容易上手,如果要使用內建模式的話,直接按中間淺色那圈的圖案,確定溫度以及時間按下開始即可開始使用,也可以直接按溫度以及時間自定使用。 另外還有保溫、定時等功能。 炸籃是可以手洗跟放進洗碗機清洗的唷! 趕快開始來看看這次的料理吧! 先來看一下起士雙薯...
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