奶油醬油辣高麗菜

說好不買高麗菜的結果前兩天要默默買了半顆，因為要拍商攝啦（哭），好險在超市剛好看到半顆的，可以不用一直吃，第一天拍照就把1/4用掉，今天再炒1/4，原本沒有想發文的，不過今天的高麗菜好好吃啊，太值得發文了！

今天的口味是奶油醬油辣高麗菜，而且是完全偷吃步的那種，大蒜是用香蒜醬，就是奶油大蒜的那種香蒜醬，家裡沒有也沒關係，大概用一大匙奶油加一顆大蒜切末代替也可以，奶油小火融化後馬上開大火丟入高麗菜快炒，炒透之後加點醬油調味，我超愛奶油醬油口味的，只要有這這個口味完全可以吃超多啊（超大誤），辣的部分是盛盤後淋上辣油即可，不用太複雜，超級簡單就好好吃啊，默默的明天又想買高麗菜了（狂笑）！

這禮拜超級勤奮的，幾乎每天都去快走加跑步（只有去動物園那天沒出去快走），前兩天開始用Nike run club app，在跑的時候可以看一下跑速、心跳、公里等蠻不錯的，昨天有盡量邁開步伐跑，快走少一點，但還是以走路居多，5公里為目標，比平時快了5分鐘到家吧，我的大腿今天早上起來真的是超痠，今天跑的再更多一點，走的少一點，又比昨天快5分鐘到家，有慢慢進步很不錯，最期待之後是5公里全程跑，這應該是給自己的一個大功課啊！

奶油醬油辣高麗菜
材料
高麗菜 1/4顆
香蒜醬 1大匙
醬油 約1茶匙
辣油 適量
作法
高麗菜洗淨後切適口大小。
在鐵鍋中放入香蒜醬用小火融化。
融化後馬上轉大火放入高麗菜快炒，
炒軟後放入醬油拌炒均勻即可起鍋。
盛盤後淋上辣油即可。