
家裡常備食材一定有洋蔥跟紅蘿蔔跟馬鈴薯,不過卻不太常煮咖哩,因為不管哪一款宅妞都會覺得辣,所以很常買不同的咖哩粉或咖哩快來試試他的口味可以吃哪一款,今天煮的咖哩跟平時差不多,但多加了紅扁豆,紅扁豆很營養跟咖哩一起煮吃起來更加有糊化的感覺非常適合,這次肉類是加了豬小排,下鍋前煎一下取出,再加入一些油來炒香咖哩粉、洋蔥,再陸續放入食材,慢慢燉煮,好好吃啊~!

紅扁豆豬肉咖哩
材料:
豬小排 280g
洋蔥 1顆
馬鈴薯 2顆
紅蘿蔔 1/2根
紅扁豆 1/2杯
油 1大匙
S&B咖哩粉 2大匙
番茄膏3大匙
直火燒甘口咖哩粉 約3大匙
水 適量
作法:
洋蔥切細絲。
馬鈴薯削皮後切塊。
紅蘿蔔 切片。
紅扁豆洗淨後瀝乾備用。
豬小排放進鍋中煎至表面金黃色後取出。
放入油、咖哩粉、洋蔥炒香。
繼續放入馬鈴薯、紅蘿蔔以及豬小排拌炒。
加入番茄膏攪拌均勻。
注入水淹過食材。
蓋上鍋蓋用中火煮30分鐘。(我用小V電子鑄鐵鍋設定弱火)
接著放入紅扁豆轉至小火煮20分鐘。(我用小V電子鑄鐵鍋設定微火)
最後剩3分鐘時打開鍋蓋,倒入直火超咖哩粉攪拌均勻,繼續蓋上鍋蓋等待時間到後即可享用。
咖哩真的太香了,宅妞這隻小手也忍不住要來摸,不過他通常只會抓不燙還沒煮的食材。


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